Druck rausnehmen – mit Leichtigkeit und stressfrei gesünder leben

Druck rausnehmen – mit Leichtigkeit und stressfrei
gesünder leben


Das Bewusstsein für Gesundheit und Gesunderhaltung wird immer
größer. Auf der einen Seite ist das natürlich eine sehr gute
Entwicklung, auf der anderen Seite gibt es viele Informationen in
der Medienwelt, die sich teilweise sogar wiedersprechen. Auch die
Industrie nutzt es und es kommen immer mehr gesundheitsfördernde
Produkte und Nahrungsergänzungsmittel auf den Markt.


Das kann einen ganz schön stressen und unter Druck setzen.
Täglich sehen wir auf den Social Media Plattformen andere
Menschen, die scheinbar reibungslos eine gesunde Ernährung in
ihrem (Familien) Alltag hinbekommen. Doch leider sieht es in den
meisten Haushalten ganz anders aus. Der Wille und die Motivation
sind da, nur leider scheitert es bei der Umsetzung. Wie du deinen
Weg für dich und deine Familie finden kannst und mit Leichtigkeit
euren Alltag gesünder gestalten kannst, erfährst du in dieser
Folge.


 


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Im Podcast erwähnt:


Facebookgruppe Gesund Abnehmen für Mamas:
https://web.facebook.com/groups/gesund.abnehmen.fuer.mamas


Rezept selbstgemachtes Proteinpulver:
https://rezepte.saness.org/selbstgemachtes-proteinpulver


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Anregungen, Kritik oder Wünsche hast, dann kontaktiere mich gerne
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Mail ramona@saness.org


Ich würde mich außerdem riesig über eine 5-Sterne-Bewertung von
dir freuen, denn so kann ich noch mehr Familien erreichen und sie
über mehr Gesundheit und Ernährung im Familienalltag inspirieren.


Gesunde, liche Grüße,


deine Ramona