Beschreibung

vor 1 Monat

Folge 95: Kinder fertig machen, Wäsche machen, putzen, spielen,
Arzttermine, Playdates, Wutanfälle, Schreiattacken, der Job, der
Mann, ….kann schon mal ganz schön stressig werden unser
Mamaalltag, oder? Was mir da unheimlich hilft sind gewissen
Gewohnheiten, die meinem Tag, meiner Woche und meinem Jahr
Struktur geben und die, wenn ich sie tue, sofort dazu beitragen,
dass sich mein Stresslevel senkt und dauerhaft wesentlich
niedriger bleibt. Was genau das für Gewohnheiten sind, was mein
über allem stehendes Credo ist und wie auch du deinen Alltag
entstressen kannst, das verrate ich dir in der heutigen
Episode.  


Instagram: www.instagram.com/ann.ruehl/ 


Mini-Workbook zu den 3 Säulen der Persönlichen Weiterentwicklung:
https://view.flodesk.com/pages/610b8f8d023b005a3dadc2d1


Be happy, Baby! Deine Anna 

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