Konzentrierter arbeiten dank Musik, White Noise, ASMR oder Binaural Beats

Konzentrierter arbeiten dank Musik, White Noise, ASMR oder Binaural Beats

Zeitmanagement-Podcast für Vielbeschäftigte
34 Minuten
Podcast
Podcaster
Der Zeitmanagement-Podcast für Frauen

Beschreibung

vor 1 Monat

Anfangen und dann auch dran bleiben. Konzentriert und fokussiert
arbeiten, ohne sich ablenken zu lassen. Das kann Schwerstarbeit
sein. Ganz ohne Hilfsmittel schaffe ich das nur in
Ausnahmefällen. Und deshalb habe ich in den vergangenen Monaten
diverse Methoden getestet: Arbeit mit Musik, Arbeiten mit ASMR,
Arbeiten mit Binaural Beats und Arbeiten mit White Noise
beziehungsweise Naturgeräuschen (Ambience). Was für mich am
besten funktioniert – und was die Wissenschaft dazu sagt – heute
hier.


Skript zur Episode: https://zeitplanerin.de/konzentrationshelfer/


Ambience-Playlist:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLalbOb21eVP029gqsnlYSkIDjAxq1CWz9


ASMR-Playlist:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLalbOb21eVP3Acu8x-vr1TQ5TXi0-sw_D

Weitere Episoden

10 Tipps für mehr Energie
22 Minuten
vor 1 Tag
Die Irgendwann-Liste
11 Minuten
vor 2 Wochen
Mythos Multitasking
16 Minuten
vor 4 Wochen

Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten

15
15
:
: