#085 - So findest Du einen gesunden Umgang mit Neid

#085 - So findest Du einen gesunden Umgang mit Neid

... und anderen unangenehmen Gefühlen
11 Stunden 54 Minuten
Podcast
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Der GFK-Podcast über bedürfnisorientierte / konstruktive / gewaltfreie Kommunikation

Beschreibung

vor 1 Monat
Macht Dir Neid manchmal zu schaffen? Und was ist mit anderen
unangenehmen Gefühlen, die uns manchmal so sehr in ihren Bann zu
ziehen scheinen?

Vermutlich wären wir alle gerne rund um die Uhr glücklich.
Doch das entspricht nicht der Realität. Wir alle haben ab und an
Emotionen, die wir am liebsten zum Teufel jagen würden. Doch auch
sie sind wichtige Wegweiser für uns und unser Wohlbefinden, weil
sie uns aufzeigen, wo wir im Mangel sind und wofür wir uns
einsetzen könnten, damit das Leben unseren Werten
entspricht. 

Zuweilen reden wir uns die Misere jedoch ein. Und genau darum geht
es in der heutigen Episode. 

Übungen:

Wo glaubst Du zu kurz zu kommen und "arm dran" zu sein?Bei welchen
Begebenheiten vertiefst Du Dich in Selbstmitleid? Hast Du
Angst etwas in der Zukunft zu verlieren?
Was erfüllst Du Dir, wenn Du Dir diese Angst machst?
Wie vertraut ist Dir die Opferhaltung?Bist Du bereit die Opferrolle
aufzugeben?Was sagt der Realitätscheck? 


Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn Du magst, hol
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