CoachingZone: Tapering - So stehst du fit an der Startlinie

CoachingZone: Tapering - So stehst du fit an der Startlinie

41 Minuten
Podcast
Podcaster
Triathlon also Schwimmen, Radfahren, Laufen und mehr: Einstieg, Training, Equipment, Coaching, Erfahrungsberichte, Interviews, Tipps uvm.

Beschreibung

vor 6 Monaten
Wenn ein wichtiger Wettkampf ansteht, dann gibt es eine Sache, die
essentiell ist: Das sogenannte Tapering. Aber was ist dieses
Tapering eigentlich genau? Und wie macht man Tapering richtig? Wir
geben dir wichtige Tipps für das richtige Tapering und erklären,
warum die Taperingphase unmittelbar vor dem Wettkampf dafür sorgt,
dass du topfit an der Startlinie stehst. ***** Werbung ***** Die
Ausdauer-Coaches helfen dir, deine Leistungsfähigkeit zu
optimieren. Mit dem Ausdauer-Coaches Trainingskonzept (ACTive)
stellen sie sicher, dass du bei deiner Zielstellung ambitioniert,
aber trotzdem realistisch bleibst. Uns ist es wichtig, dass du
deinen Sport langfristig und möglichst verletzungsfrei betreiben
kannst. Vom 5km-Lauf oder Volkstriathlon bis hin zum Ultramarathon
oder Ironman – wir helfen dir dabei, dich ideal auf deinen
Wettkampf vorzubereiten. Dabei strukturieren wir dein Training so,
dass es optimal in deinen Alltag passt.
https://ausdauer-coaches.de/triathloncoaching-lauftraining-berlin/

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