#173 Erwartungsmanagement: Wie wir Konflikte lösen, bevor sie entstehen

#173 Erwartungsmanagement: Wie wir Konflikte lösen, bevor sie entstehen

31 Minuten
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Beschreibung

vor 1 Monat
Es gibt viele Auslöser für Konflikte: Ein falsches Wort des
Kollegen, unachtsames Feedback der Chefin oder einfach der nicht
herunter gebrachte Mülleimer können zu Auseinandersetzungen führen.
Konflikte sind anstrengend. Sie kosten Energie, Zeit und häufig
auch Nerven. Trotzdem lohnt es sich, das Potenzial nicht zu
übersehen, das diese kleinen und größeren Krisen mit sich bringen:
Denn Reibung birgt immer auch Möglichkeiten, um Probleme zu lösen,
sich näher zu kommen und das gemeinsame Wachstum zu fördern. Wie
entstehen Spannungen mit unseren Mitmenschen und wo können wir zur
Lösungsfindung bei Konflikten ansetzen? Darum geht es in dieser
PodcastfoIge, in der wir den Blick vor allem auf unser Inneres
richten. Denn ein wichtiges Element in Konflikten sind die eigenen
Erwartungen: Es fließen Bedürfnisse, Erfahrungen und Werte in
unsere Erwartungshaltung ein und prägen so maßgeblich, wie wir
unsere Beziehung zu anderen erleben. Werden Erwartungen erfüllt,
sind wir zufrieden. Ist dies nicht der Fall, führt das leicht zu
Enttäuschung. Auch wenn unsere Erwartungen berechtigt sind, bauen
wir mit unserer Anspruchshaltung Barrieren auf, die für unsere
Mitmenschen schwer greifbar und deshalb nicht überwindbar sein
können. Es kann ein großer Gewinn für Beziehungsgeflechte sein,
wenn ich meine Bedürfnisse und Wünsche besser kennenlerne, um sie
wertschätzend und klar kommunizieren zu können. So wird der
reflektierte Blick auf und das offene Teilen von Erwartungen ein
zentraler Schlüssel für erfüllte Beziehungen - im Job und im
Privaten. In dieser Folge zum Thema “Erwartungsmanagement” erfährst
du: - Warum es so wertvoll ist, die eigenen Erwartungen zu
verstehen und zu hinterfragen - 4 Impulse, mit denen du über deine
Erwartungen in jeder Beziehung reflektieren kannst - Warum es sich
lohnt, die Bedürfnisse hinter den Erwartungen herauszuarbeiten und
zu reflektieren

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