Auf der Suche nach der Energiebalance

Auf der Suche nach der Energiebalance

Wir wollen uns im Urlaub einfach entspannen und w…
19 Minuten
Podcast
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Bewusst, achtsam und gelassen - klingt wie ein Tr…

Beschreibung

vor 2 Monaten
Wir wollen uns im Urlaub einfach entspannen und werden die Hummeln
im Hintern nicht los. Wir wollen dieses eine Herzensprojekt endlich
angehen und fangen doch nicht damit an. In beiden Fällen ist es
vielleicht unser Energiehaushalt, der aus der Balance geraten ist
und uns davon abhält zu tun, was wir eigentlich tun wollen. In der
heutigen Podcastfolge erklärt René: Was es mit unser
Energiebalance auf sich hat und warum sie stetig schwingt, wie ein
Pendel. Welche Übungen und Reflektionsfragen hilfreich sind, um
mehr über uns und unsere Energiebalance zu erfahren. Warum wir
mehr Kuchen essen sollten. ;-) Mehr Infos und alles über die
Erstattung des 7Mind Präventionskurs "Achtsamkeitsbasiertes
Stressmanagement" findest du hier:
https://bit.ly/7Mind_Krankenkasse Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen
und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine
Mail direkt an podcast@7mind.de . Feedback für René kannst du
direkt an mail@renetraeder.de senden. Teile deine
Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer
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Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302.
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