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#18: "Atmen gegen Stress" | BLATTGRÜN:Entspannung [Folge 6]
6 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Hast Du auch Tage, an denen Du manchmal sehr gestresst bist?
Diese Entspannungsübung wird Dir dabei helfen, runterzukommen. In
dem Du dich auf Deinen Atmen fokussierst, wirst Du ruhiger und
Dein Alltag um Dich herum entspannter.
Wenn Du Fragen hast, dann freue ich mich, wenn Du mir
bei Instagram oder auf meiner Website eine
Nachricht schreibst.
️ Jeden Montag eine neue Folge
„Blattgrün“ mit interessanten Talks, mit spannenden Gästen und
exklusiven Hintergründen.
️Mittwochs eine neue Folge
Blattgrün:Basics. DEIN Einstieg in die Nachhaltigkeit. Ohne viel
Gelaber.
️ Freitags darfst Du deine Woche ganz
entspannt mit einer Meditation abschließen. So kommst Du ganz
entspannt durch Deine Woche.
Immer um 15 Uhr.
Noch mehr Infos findest Du auf Instagram unter @blattgruenpodcast
oder im Web unter www.blattgruen-podcast.de!
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