Meditation Einschlafen mit Bodyscan | Einschlafmeditation | Einschlafhypnose

Meditation Einschlafen mit Bodyscan | Einschlafmeditation | Einschlafhypnose

40 Minuten

Beschreibung

vor 2 Monaten

Die geführte Meditation beinhaltet einen Bodyscan, der dir dabei
hilft, deinen Körper und deinen Geist zu beruhigen und besser
einzuschlafen. In der Einschlafmeditation nehmen wir bewusst
verschiedene Teile unseres Körpers wahr. Du wirst merken, dass
sich dadurch Ruhe & Entspannung in deinem Körper ausbreitet
und du schneller einschlafen kannst. Ein gesunder und erholsamer
Schlaf ist der Grundstein für unsere Energie für den nächsten
Tag. 


Viel Spaß mit der Einschlafmeditation und schöne Träume.








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Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben
unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen,
Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe
beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein
Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und
positiv zu beeinflussen.   May all beings be happy.


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