Meditation: Atemübung für Leichtigkeit

Meditation: Atemübung für Leichtigkeit

Leichtigkeit im Sommer
15 Stunden 42 Minuten
Podcast
Podcaster
Sometimes you're more kale, sometimes more cake. Ein Podcast über den Weg der Mitte.

Beschreibung

vor 3 Monaten

In dieser Meditation fokussieren wir uns vor allem auf den Atem.
Wir lassen los, was uns schwer macht und uns vom fliegen abhält.
Mit der Technik des vollen yogischen Atems kommen wir ganz im
Moment an und kreieren vor allem Ausgeglichenheit und
Leichtigkeit.


Meditation ist endlich mein regelmäßiger Start in den Tag
geworden und ich merke, wie unglaublich mein ganzes System
nachhaltig davon profitiert. Daher teile ich hier im August immer
Sonntags eine Meditation für mehr Leichtigkeit im Sommer zusammen
mit Lotuscrafts.


Diese Meditationsserie ist gesponsert und kreiert mit
Lotuscrafts, Nachhaltiges Yoga-Zubehör für mehr Wohlbefinden,
Inspiration und Glück.


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