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#15: "Bodyscan" | BLATTGRÜN:Entspannung [Folge 5]
8 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 2 Jahren
In der heutigen Folge der BLATTGRÜN:Meditation machen wir einen
Bodyscan und spüren, wie sich die Regionen des Körpers anfühlen.
Diese Entspannungsübung eignet sich bei mir immeer sehr gut, um
den Fokus zurückzugewinnen und die Aufmerksamkeit zu steigern.
Viel Freude damit!
Wenn Du Fragen hast, dann freue ich mich, wenn Du mir
bei Instagram oder auf meiner Website eine
Nachricht schreibst.
️ Jeden Montag eine neue Folge
„Blattgrün“ mit interessanten Talks, mit spannenden Gästen und
exklusiven Hintergründen.
️Mittwochs eine neue Folge
Blattgrün:Basics. DEIN Einstieg in die Nachhaltigkeit. Ohne viel
Gelaber.
️ Freitags darfst Du deine Woche ganz
entspannt mit einer Meditation abschließen. So kommst Du ganz
entspannt durch Deine Woche.
Immer um 15 Uhr.
Noch mehr Infos findest Du auf Instagram unter @blattgruenpodcast
oder im Web unter www.blattgruen-podcast.de!
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