#88 Dünne Beine durch Krafttraining

#88 Dünne Beine durch Krafttraining

11 Minuten

Beschreibung

vor 5 Monaten

Wenn du dünne Beine haben möchtest, solltest du Krafttraining
machen. Denn was bringen dir dünne Beine, die aber keine Form
haben und kein bisschen straff sind? Genau deswegen ist
Krafttraining so wichtig. Es macht deine Beine aber nicht nur
straff und gibt ihnen Form, sondern verbrennt auch mehr Kalorien
und sorgt für einen Nachbrenneffekt. Die Frage ist nur, wie du
dein Krafttraining gestaltest. Wenn du die falschen Dinge machst,
werden sie doch eher dick. Aber mehr dazu in der heutigen
Podcastfolge. Viel Spaß beim reinhören. 


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