Schneller und länger laufen durch optimalen Puls - So findest du ihn heraus

Schneller und länger laufen durch optimalen Puls - So findest du ihn heraus

Den optimalen Pulsbereich beim Laufen zu kennen ist essentiell, wenn du schneller und / oder länger laufen möchtest. Wir erklären dir hier, warum der Puls so wichtig und geben die Möglichkeiten an die Hand, wie du ihn ganz einfach selber herausfinden k...
11 Minuten
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ACHILLES RUNNING Shorts – das ist der schnelle Start in deine Sport-Woche mit Tipps, Tricks und Wissenswertem für deinen aktiven Alltag. Alles kurz und kompakt ohne Schnickschnack.

Beschreibung

vor 2 Monaten

Den optimalen Pulsbereich beim Laufen zu kennen ist essentiell,
wenn du schneller und / oder länger laufen möchtest. Wir erklären
dir hier, warum der Puls so wichtig und geben die Möglichkeiten
an die Hand, wie du ihn ganz einfach selber herausfinden kannst.
Natürlich wieder für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene
unterteilt.





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Bild: ACHILLES RUNNING


Musik: No Excuses
 

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