1_ 7x 5min Quickie Meditation - CH-Deutsch

1_ 7x 5min Quickie Meditation - CH-Deutsch

36 Minuten
Podcast
Podcaster
Kleine "Quickies" aus dem Yoga & Ayurveda für dich

Beschreibung

vor 1 Monat

In der ersten Episode habe ich für dich 7x 5min
„Quickie-Meditationen“ aufgenommen. Einfach mal kurz abschalten
im Alltag, zum Einschlafen am Abend oder am Morgen bevor dem
Aufstehen. Viel Spass damit.




Meditation 1 - spüren - 1.16min




Meditation 2 - Körperbewusstsein - 5.46min




Meditation 3 - Atem & Ruhe - 10.48min




Meditation 4 - glücklich sein - 15.11min




Meditation 5 - Freiheit - 20.04min




Meditation 6 - Innere Stimme - 25.14min




Meditation 7 - Kraft & leuchten - 31.00min




Musik von:


Musik von:


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Gesprochen von: Sandra Dopple

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