Beschreibung

vor 1 Monat
Folge 90: Ich habe heute eine 10-Minütige Entspannungs-Meditation
für dich vorbereitet, die dich an einen wunderschönen Ort entführt
und dich relaxed, erholt und bestärkt in deinen Alltag zurückkehren
lässt. Ich wünsche dir eine ganz wunderbare kurze Auszeit nur für
dich! Diese Mediation ist das Ende eines 2-teiligen
Meditations-Specials, falls du Teil 1 noch nicht kennst, höre dir
unbedingt die Folge von letzter Woche an, denn darin erkläre ich
dir, welche Vorteile das regelmäßige Meditieren dir bringt und wie
du auch als kompletter Anfänger eine Meditationspraxis in deinen
Alltag integrieren kannst.  Für mehr Content folge mir sehr
gerne auf Instagram unter @ann.ruehl, da nehme ich dich auch
regelmäßig mit in meinen Mamaalltag und berichte ehrlich und offen
über meine ganz persönlichen Erfahrungen. Ich freue mich darauf,
dich auch da zu sehen! Bis nächst Woche, be happy Baby. Deine Anna

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