#14 "Wach werden und unser Leben wirklich leben" - Jon Kabat-Zinn

#14 "Wach werden und unser Leben wirklich leben" - Jon Kabat-Zinn

Seit vier Jahrzehnten vermittelt Jon Kabat-Zinn e…
12 Minuten
Podcast
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Die Persönlichkeit des Menschen gibt einer Sache …

Beschreibung

vor 1 Monat
Seit vier Jahrzehnten vermittelt Jon Kabat-Zinn einer breiten
Öffentlichkeit, welch tief greifende Wirkung Meditation haben kann.
Er stützt sich dabei auf zahlreiche wissenschaftliche Studien, die
die heilende Kraft der Meditation belegen. Hier beantwortet er
grundlegende Fragen: Welche Formen der Meditation gibt es? Wie
sieht eine formale Meditationspraxis eigentlich aus? Was kann uns
dabei unterstützen? Und wie überwinden wir die vielfältigen
Ablenkungen, die unser Leben heute für uns bereithält? Wach werden
und unser Leben wirklich leben beantwortet diese und andere häufige
Fragen. Ursprünglich im Jahr 2005 als Teil des Buchs Zur Besinnung
kommen veröffentlicht, wurde es nun vom Autor vollständig
überarbeitet und mit einem neuen Vorwort versehen – und ist
aktueller denn je zuvor. Ein Klassiker der modernen
Achtsamkeitsbewegung, der Ihr Leben verändern kann. Julia Schütze
#Whisper2Me www.juliaschuetze.at/whisper2me www.arbor-verlag.de

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