Yoga for Runner – Die beliebtesten Arten kurz und verständlich erklärt

Yoga for Runner – Die beliebtesten Arten kurz und verständlich erklärt

Läufer:innen können massiv davon profitieren, wenn sie sich regelmäßig beim Yoga verrenken. Verkürzungen wird entgegen gearbeitet, die Rumpfmuskulatur gestärkt und auch das Mentale kommt nicht zu kurz. In dieser Shorts Folge haben wir uns mal die bel...
12 Minuten
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ACHILLES RUNNING Shorts – das ist der schnelle Start in deine Sport-Woche mit Tipps, Tricks und Wissenswertem für deinen aktiven Alltag. Alles kurz und kompakt ohne Schnickschnack.

Beschreibung

vor 1 Monat

Läufer:innen können massiv davon profitieren, wenn sie sich
regelmäßig beim Yoga verrenken. Verkürzungen wird entgegen
gearbeitet, die Rumpfmuskulatur gestärkt und auch das Mentale
kommt nicht zu kurz.





In dieser Shorts Folge haben wir uns mal die beliebtesten Arten
von Yoga geschnappt und erklären sie dir kurz und knapp.





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Bild: ACHILLES RUNNING


Musik: No Excuses



 

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