vor 2 Tagen
#110 – Kniebeugen: Optimale Tiefe und wie ihr sie erreicht
Ganz runtergehen oder nur bis parallel? Beanspruchung der
Oberschenkelvorderseite Beanspruchung des Gesäßes
Verletzungsgefahr Wie kommt man bei der Kniebeuge tiefer?
Pausierte Kniebeugen Nach innen fallende Knie Richtige
Schrittbreite
14 Stunden 38 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Ganz runtergehen oder nur bis parallel? Beanspruchung der
Oberschenkelvorderseite Beanspruchung des Gesäßes
Verletzungsgefahr Wie kommt man bei der Kniebeuge tiefer?
Pausierte Kniebeugen Nach innen fallende Knie Richtige
Schrittbreite Gewichtheberschuhe Mehr zu Alpha
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Verletzungsgefahr Wie kommt man bei der Kniebeuge tiefer?
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