Mental Health mit Adrian

Mental Health mit Adrian

Adrian hatte als Jugendlicher und junger Erwachsener mehrere schwere depressive Phasen. Er erzählt uns von dieser Zeit mit mangelndem Selbstwertgefühl, vermindertem Antrieb und sozialem Rückzug und von seinem Weg raus aus der Depression.
32 Minuten
Podcast
Podcaster
Herzlich willkommen bei „ICH & WIR – der Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf“.

Beschreibung

vor 5 Monaten

Jolina und Lukas unterhalten sich heute mit Adrian
(31).


Adrian hat mehrere Jahre mit mangelndem Selbstwertgefühl,
fehlendem Antrieb und sozialem Rückzug hinter sich. Erst durch
seinen Mut, sich professionelle Hilfe zu suchen, fand er Schritt
für Schritt den Weg aus der Depression. 


In regelmäßigen Sitzungen mit Psychotherapeuten lernte
er, wie er mit negativen Gedanken umgehen und problematische
Lebenserfahrungen verarbeiten kann.


Im Podcast erzählt er von seiner Zeit mit Depression und
von seinem Weg raus aus dem dunklen Gedankenkarussell.


Adrian sagt heute, dass er sich gesund fühlt. Er
berichtet, was er gelernt hat und was ihn glücklich
macht.


 


Fühlst Du Dich bereit, Adrians Geschichte zu hören? Et
voilà!


 


 


Triggerwarnung


 


Bitte hör diesen Podcast nur, wenn du dich stabil genug
fühlst. Solltest du hier gelandet sein, weil du gerade selber in
einer Krise bist, dann legen wir dir die Nummer der
Telefonseelsorge (0800 111 0 111) ans
Herz.


 


Falls ihr die Arbeit von SOS-Kinderdorf näher kennen
lernen wollt, besucht gerne


unsere Website www.sos-kinderdorf.de. Wenn ihr eurem
Lehrer vorschlagen wollt, einmal eine Unterrichtsstunde rund um
die Arbeit von SOS-Kinderdorf zu gestalten, dann könnt ihr euch
gerne auf www.sos-kinderdorf-campus.de umsehen und am besten
gleich bewerben. Und selbstverständlich dürft ihr euch mit Fragen
oder Anregungen zum Podcast bei uns melden unter:
jugend@sos-kinderdorf.de


 


Folge uns auf TikTok.@soskinderdorf.de


Autor:innen: Andrea Lauterbach & SOS-Kinderdorf; Co-Autoren
& Hosts: Jolina Ledl & Lukas Linder 


Impressum: https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum

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