Wechselatmung für innere Ruhe – sanfter Rhythmus 4:4:8

Wechselatmung für innere Ruhe – sanfter Rhythmus 4:4:8

Die Wechselatmung hilft, die Energien zu zentrieren, Konzentration zu entwickeln, innere Ruhe zu erfahren. Ein kurzes Praxis-Audio, um die wichtigste Yoga Atemübung in sanfter Form zu praktizieren: Sukadev leitet dich an zur Wechselatmung im sanften Rh...
6 Stunden 1 Minute
Podcast
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Mit Atemübungen zu neuer Kraft und Energie

Beschreibung

vor 1 Monat

Die Wechselatmung hilft, die Energien zu zentrieren,
Konzentration zu entwickeln, innere Ruhe zu erfahren.


Ein kurzes Praxis-Audio, um die wichtigste Yoga Atemübung in
sanfter Form zu praktizieren: Sukadev leitet dich an zur
Wechselatmung im sanften Rhythmus 4:4:8. Die ist das kurze
Praxis-Audio der ersten Woche des 5-wöchigen Yoga Vidya
Atemkurses für Anfänger.
Du findest den vollständigen Atemkurs für Anfänger auch als
Videos auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/atemkurs-anfaenger.
Mehr zu Pranayama.


Der Beitrag Wechselatmung für innere Ruhe – sanfter Rhythmus
4:4:8 erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und
Ayurveda.

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