#68 - Zu früh, zu viel, zu schnell - wie Traumata entstehen, sich auswirken & was dir helfen kann dich selbst zu heilen - Gespräch mit Merle Seemann

#68 - Zu früh, zu viel, zu schnell - wie Traumata entstehen, sich auswirken & was dir helfen kann dich selbst zu heilen - Gespräch mit Merle Seemann

53 Minuten

Beschreibung

vor 3 Monaten

Über Traumata wird nicht immer viel gesprochen. Ich bin der
Meinung, dass belastende Situationen und Ereignisse nicht nur
erinnert, sondern auch im Körpergedächtnis gespeichert werden und
ihre Spuren hinterlassen. In diesem Gespräch spreche ich mit der
wundervollen Merle Seemann. Merle ist traumsensible Coachin,
macht systematische Aufstellungsarbeit, emotionsfokussierte
Körper & Heilarbeit und ist durch ihr Wissen eine
unglaubliche Inspiration.


In diesem Interview sprechen wir über:




Merles Weg von der Ergotherapie in ihre Selbstständigkeit




wieso es Merle so wichtig ist an der Ursache anzusetzen und
nicht am Symptom




was Merles Aus- & Weiterbildungen mit ihr gemacht haben




wie Merle zu Arbeit mit Traumata gekommen ist




wie Traumata entstehen und mit uns machen




wie ich zum Traumasensiblen Yoga gekommen bin und was das
genau ist




wie du eine Selbsteinschätzung bekommst ob du von einem
Trauma betroffen bist




was Vermeidungsstrategien sind und was wiederkehrende Muster,
Beziehungen, Situationen und Leidensdruck damit zu tun haben




wie du Mut finden kannst wieder deinen Raum für dich
einzunehmen und dir selbst zu begegnen




was unsere inneren Ressourcen und unsere Resilienz mit
Traumata zu tun haben




Wie du deine Resilienzfähigkeit stärken kannst




was Selbstregulation ist und wieso diese Eigenschaft in Bezug
auf Trauma so wichtig ist




Mehr zu Merle Seemann & ihrer Arbeit:


Homepage: www.merleseemanncoaching.com
IG:https://www.instagram.com/merleseemanncoaching/


HOLISTIC COOL DOWN WORKSHOP 18.7 20:30 Uhr
(Aufzeichnung 10 Tage verfügbar & Skript)


Wie würde es sich für dich anfühlen, wenn du wüsstest was zu tun
und zu lassen ist, um deinen Sommer leicht, unbeschwert und mit
Freude zu genießen? 


In diesem Workshop lernst du:




welche aktivierenden und regenerierenden Körper-, Atem- und
Meditationsübungen dir schnell helfen können, die
Nebenwirkungen des Sommers auszugleichen




wie du trotz Hitze eine aktive und regenerative Yogapraxis
motiviert aufrecht erhalten kannst




ayurvedische Tipps und Tricks, die du leicht in deinen
(Arbeits-)Alltag einbauen kannst




kühlende Ernährungstipps, simpel umzusetzende Rezepte und
eine Einkaufsliste für deinen Alltag




welche Tageszeiten für welche Praxis gut geeignet sind –
kleiner Tipp: die späte Workshop-Zeit bereitet dich prima auf
einen erholsamen Schlaf vor




Wann: 18.07. von 20:30-22:15 Uhr
Wo: im Studio und via Zoom
Kosten: 37,- € inkl. Skript mit Übungen +
Aufzeichnung des Workshops (10 Tage verfügbar)
Zur Anmeldung für online // Anmeldung fürs
Studio (max. 14 TN)


So schön, dass du hier bist!


Viel Freude beim anhören,
deine Louisa
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