CoachingZone: Tapering - So stehst du fit an der Startlinie

CoachingZone: Tapering - So stehst du fit an der Startlinie

41 Minuten
Podcast
Podcaster
Triathlon also Schwimmen, Radfahren, Laufen und mehr: Einstieg, Training, Equipment, Coaching, Erfahrungsberichte, Interviews, Tipps uvm.

Beschreibung

vor 3 Monaten
Wenn ein wichtiger Wettkampf ansteht, dann gibt es eine Sache, die
essentiell ist: Das sogenannte Tapering. Aber was ist dieses
Tapering eigentlich genau? Und wie macht man Tapering richtig? Wir
geben dir wichtige Tipps für das richtige Tapering und erklären,
warum die Taperingphase unmittelbar vor dem Wettkampf dafür sorgt,
dass du topfit an der Startlinie stehst. -------------------------
Hier kannst du dir unsere Coaching-Angebote anschauen!
https://ausdauer-coaches.de/triathloncoaching-lauftraining-berlin/
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