#16 Körpergefühl und das Geheimnis Beckenboden

#16 Körpergefühl und das Geheimnis Beckenboden

Einfluss auf Kontinenz, Haltung und Sexualität
28 Minuten
Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 11 Monaten

Nicht nur nach der Schwangerschaft verdient dein Beckenboden
Aufmerksamkeit.


Als wichtiges Zentrum deines Körpers bewahrt er dich nicht nur
vor unfreiwilligem Urinverlust. Wenn du Rückenschmerzen hast oder
deine Sexualität verbessern möchtest, lohnt es sich deinem
Beckenboden Aufmerksamkeit zu schenken.


Leider sind Themen rund ums Becken immer noch schamhaft besetzt
und es wird nicht darüber geredet. Deshalb höre unbedingt rein,
um dein Wissen hier zu erweitern und dir und deinem Körper etwas
Gutes zu tun.





Buchempfehlung für Mamas:


„Vom Wochenbett zum Workout“ von Juliana Afram


https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID140271971.html








Anmerkung zur Folge:


Umgangssprachlich habe ich den Beckenboden als Stiefkind
bezeichnet. Damit möchte ich in keinem Fall Patchworkfamilien und
ihre Kinder diskriminieren.


Bitte sieh mir nach, dass ich keinen besseren Begriff verwendet
habe.








Erfahre mehr über mich und meine Angebote auf
www.saras-tanzstudio.de


und folge mir für mehr Impulse, Bewegung und kostenlose Infos auf


Instagram @koerpergefuehl_sara


https://www.instagram.com/koerpergefuehl_sara/saved/





facebook @saras_tanzstudio


https://www.facebook.com/sarastanzstudio





oder Youtube Sara Theile


https://www.youtube.com/channel/UCoLIQSIbWOb8BD1aGicKhPA?view_as=subscriber

Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten

15
15
:
: