Vagus Nerv aktivieren und stimulieren für deine Selbstheilung

Vagus Nerv aktivieren und stimulieren für deine Selbstheilung

2 Übungen wie du dich sofort entspannst
20 Minuten

Beschreibung

vor 2 Monaten
Die Gedanken kreisen, der Kopf ist zu und du kommst nicht mehr
runter? Dann ist dein Nervensystem sehr stark gereizt und hält dich
wie einen Tiger gefangen. Doch um zu regenerieren brauch dein
Körper Ruhe und Entspannung - wie das am besten geht? In dem du
deinen Vagus Nerv stimulierst und aktivierst. Wie leicht das geht,
erfährst du in dieser Episode.

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