KAIZEN: Tipps für einen besseren Schlaf, um mehr Energie für deine Aufgaben zu bekommen

KAIZEN: Tipps für einen besseren Schlaf, um mehr Energie für deine Aufgaben zu bekommen

KAIZEN Methode - Schlafverbesserung
16 Minuten
Podcast
Podcaster
Zeitmanagement & Selbstorganisation

Beschreibung

vor 1 Monat
In meiner ersten Podcast knüpfe ich an meiner Youtube Reihe KAIZEN Methode an. Du erfährst was KAIZEN ist und wie es dir in deinem Alltag helfen kann. So auch beim heutigen Thema: Schlaf. Denn nur mit ausreichend und erholsamen Schlaf erhältst du die Energie, die du für deine Planung und vor allem für deinen Alltag benötigst. 

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