Work-Life-Feuerwehr-Balance

Work-Life-Feuerwehr-Balance

Wie ich lerne Zeit für mich einzuplanen und warum das so wichtig ist
24 Minuten

Beschreibung

vor 2 Monaten
Work-Life-Feuerwehr-Balance Die moderne Umschreibung für diesen Begriff ist “ausgewogenes Verhältnis zwischen beruflichen Anforderungen und privaten Bedürfnissen einer Person”. Ziel ist es, die privaten Interessen mit den Anforderungen der Arbeitswelt in Einklang, in ein ausgewogenes und gesundes Gleichgewicht zu bringen. Insbesondere auf “gesund” sollte in diesem Zusammenhang der Fokus liegen. Feuerwehrleute sind “immer auf dem Sprung”. Der Piepser hängt nicht nur am Gürtel, sondern auch in der Gedankenwelt, also im Unterbewusstsein und das ist manchmal gar nicht so gut. Denn fehlt der Ausgleich, kann sich eben genau das negativ auf dein Wohlbefinden auswirken. Was aber kannst du konkret tun, nicht die Balance zu verlieren und auch mal Zeit für dich einzuplanen? 11 Tipps für eine gesunde Work-Life-Feuerwehr-Balance Fit zu sein heißt also weit mehr als sportlich aktiv. Sich mit der mentalen Ebene auseinanderzusetzen hat sich noch nicht etabliert, sollte aber. Denn die mental-emotionale Ebene ist viel mächtiger als wir glauben. Unser Unterbewusstsein steuert weit über 90 % unseres Tuns. Also, warum sollten wir diesem Bereich nicht mehr Aufmerksamkeit schenken? In der neuen Folge erfährst du in 11 Tipps, was du machen kannst. Viel Spaß mit dieser Podcastfolge, Dein Team von Brand Punkt Hermann und Carina Erfahre hier mehr über unsere Arbeit: www.brand-punkt.de Wir würden uns freuen, wenn dir die Folge gefallen hat und uns deine Gedanken und Anregungen hierzu auf Instagram, Facebook oder auf unserer Homepage unter unserem Post mitteilst. Damit dieser Podcast künftig noch mehr Helfer erreicht, bitten wir dich um eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes. Du kannst uns natürlich auch abonnieren und die Folge teilen.

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