39 Back to Gym Episode - Home-Gym Learnings und Gym-Re-Start

Willkommen zurück bei PUMP FM!

Wir haben es geschafft - das Ende einer Ära: Die längste Lockdown-Ära der Geschichte ist durchgestanden und nach der Schweiz und Österreich haben auch die Gyms in Deutschland in Kürze wieder flächendeckend geöffnet!
Zur Feier dieses Wunders haben wir eine Spezial-Episode für euch aufgenommen, in der wir zwei wichtige Themen dazu besprechen:
Was sind die größten Learnings aus dem Home Training? Was können wir Positives mitnehmen, was Mindset, Ausführung, Planung etc. angeht und so unser Training im Gym optimieren?

Wie startet man am besten wieder ins Training im Gym - und wie nicht? Schnellstmöglich den Muscle Memory Effect aktivieren oder den fliegenden Übergang ins Gym? Wir besprechen, wie!
Außerdem haben wir ab sofort ein Angebot für euch:
Mit dem Code "PUMPFM" könnt ihr beim Power-Fitness-Shop unter www.power-fitness-shop.de/ 10% auf eure gesamte Bestellung sparen und gleichzeitig uns und den Podcast supporten!
Wenn ihr mehr von uns hören und sehen wollt, folgt uns auf Instagram @tobiaskurz_ und @liftingluke!

Wie immer besten Hörgenuss, einen saftigen Pump im Gym, Home Gym oder wo auch immer ihr seid und bis zur nächsten Episode!