Was du noch nicht über Ballaststoffe wusstest

Was du noch nicht über Ballaststoffe wusstest

Warum Ballaststoffe so wichtig sind und wie sie uns sogar beim Abnehmen unterstützen können, erfährst du in dieser Folge.
18 Minuten
Podcast
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Lerne, wie du dein inneres Monster (gutmütig & stets hocheffizient) umprogrammierst: Praktische Tipps zum sofort Umsetzen in Ernährung & Psychologie
vor 1 Monat

Beschreibung

115 - “Ballaststoffe machen ihrem Namen alle Ehre und bedeuten unnötigen Ballast!” – Nein. So einfach ist es nicht. Im Gegenteil: wir brauchen Ballaststoffe! Warum Ballaststoffe so wichtig sind und wie sie uns sogar beim Abnehmen unterstützen können, erfährst du in dieser Folge. --------------------------------------------------------------------------------------------------------- Sei herzlich eingeladen (kostenlos) mit Abenteuer Abnehmen zu starten und spielerisch dein Wunschgewicht zu erreichen: www.monster-fitness.com/programm/

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