#023 Special: Highperformance, Hormone, Biohacking, Cortisol und Energielevel

#023 Special: Highperformance, Hormone, Biohacking, Cortisol und Energielevel

8 Minuten
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Mehr Energie und Lebensqualität dank gesundem Schlaf - mit Schlafexperte Jan Herzog
vor 1 Monat

Beschreibung

(Raw Footage) Wie geht gesunder Schlaf auf einem biochemischen Level? Wie kann ich jeden morgen fit, frisch und erholt aufstehen? Ist das Hormosystem beeinflussbar? Was machen Highperformer anders? Diese und viele weitere Themen besprechen wir in der heutigen "Schwarzbrot-Folge". Der Schlafexperte:  Moin und herzlich willkommen zum Schlaf-gesund.com Podcast. Dem Podcast für mehr Energie und Lebensqualität durch gesunden Schlaf. Mein Name ist Jan Herzog, Schlafexperte und Gesundheitsunternehmer mit 10 Jahren Erfahrung. Ich freue mich, dass du dir die Zeit nimmst und wünsche dir ganz viel Spaß mit dem Schlaf-gesund.com Podcast. Dem Podcast für mehr Energie und Lebensqualität durch gesunden Schlaf. Frage an dich: Wo konnte ich dir die Augen öffnen? Wie ist deine Meinung? Lass es mich wissen und teile deine Ansichten mit mir. Wenn dir der Podcast gefallen hat und du in Zukunft mehr von mir hören möchtest, dann erzähl es gerne deinem Umfeld und hinterlass mir eine ehrliche Bewertung. So unterstützt du nicht nur mich, sondern auch die, die es betrifft. Unsere Links: Vereinbare jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir: www.jan-herzog.com/erstgespraech Aktuelle News, rund um das Thema Schlaf und Lebensqualität,  findest du auf meinem Instagram und Facebook Account. Folge mir jetzt! Hier: https://www.instagram.com/janherzog_com/  https://www.facebook.com/schlafgesundcom  Meine Webseite: www.jan-herzog.com

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