Folge 13 - Liebe

Folge 13 - Liebe

Hört rein und denkt mit. Viel Freude und Inspiration wünscht der Club des freien Denkens.   Wissenschaftliche Quellen     Selbst-Mitgefühl ("self-compassion") hängt zusammen mit geringerem Perfektionismus, Selbst-Vergleiche, Depression, Angst sow.
1 Stunde 1 Minute
Podcast
Podcaster
Wissenschaft, Visionen und persönliche Entwicklung – der Podcast des Clubs des freien Denkens. Mit Julian Liniger, Giulio Staufer und Viktor Glatthard. Hört rein, lasst euch inspirieren und denkt gross…

Beschreibung

vor 2 Monaten
Hört rein und denkt mit. Viel Freude und Inspiration wünscht der Club des freien Denkens.   Wissenschaftliche Quellen     Selbst-Mitgefühl ("self-compassion") hängt zusammen mit geringerem Perfektionismus, Selbst-Vergleiche, Depression, Angst sowie mit höherem positivem Affekt, Optimismus und mehr unterstützendem und mitfühlendem Verhalten in Partnerschaften. Neff, D. K. (2003). The development and validation of a scale to measure self-compassion. Self and Identity, 2, 223-250. doi: 10.1080/15298860390209035   https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/15298860309027   Neff, D. K., & Vonk, R. (2009). Self-compassion versus global self-esteem: Two different ways of relating to oneself. Journal of Personality, 77, 23-50. doi: 10.1111/j.1467-6494.2008.00537.x https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1467-6494.2008.00537.x   Neff, D. K., & Beretvas, S. N. (2012). The role of self-compassion in romantic relationships. Self and Identity, 12, 78-98, doi: 10.1080/15298868.2011.639548 https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15298868.2011.639548?scroll=top&needAccess=true Der Selbstwert hängt damit zusammen wie man von anderen als sozialer Partner evaluiert wird   Leary, M. R, & Baumeister, R. F. (2000). The nature and function of self-esteem: Sociometer theory. Advances in Experimental Social Psychology, 32, 1-62. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0065260100800039 Weitere Quellen     Eine praktische Anleitung zu mehr Selbst-Mitgefühl ("self-compassion") Neff, K. & Germer, C. (2018). The mindful self-compassion workbook. New York: Guilford Press https://www.amazon.com/Mindful-Self-Compassion-Workbook-Yourself-Strength/dp/1462526780/ref=mp_s_a_1_5?dchild=1&keywords=kristin+neff&qid=1620642040&sr=8-5 Der Ratschlag "Compare yourself to who you were yesterday, not to who someone is today" Peterson, J. B. (2018). 12 rules for life: An antidote to chaos. Random House https://www.amazon.de/12-Rules-Life-Antidote-Chaos/dp/0141988517/ref=mp_s_a_1_1?dchild=1&keywords=12+rules+for+life&qid=1620641673&sr=8-1    

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