#13 Geführte METTA Meditation - für inneren Frieden, Harmonie & Leichtigkeit

Die musikalisch getragene geführte Metta Meditation führt dich in tiefe Ruhe und öffnet dir Wege zu Vertrauen, Leichtigkeit, Harmonie, Liebe und innerem Frieden.

Die Metta Meditation ist eine uralte buddhistische Meditationspraxis die eine ganz besondere Kraft inne hält. Sie wird auch "liebevolle Güte Meditation" genannt. Ich selbst habe Sie in einem buddhistischen Intensiv Retreat an der Westküste Irlands erlernt.

Meine Erfahrungen von tiefem inneren Frieden, liebevoller Leichtigkeit und Herzensharmonie habe ich anschließend in einem Song verewigt.

Den Song habe ich am Ende der Folge für dich eingefügt.

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Die Meditation erscheint im Rahmen von
"Silence, Sound & Selfesteem" - deinem musikalischen Podcast für Leichtigkeit, Balance und Lebensfreude.