#13 Tagebuch eines Headcoaches

#13 Tagebuch eines Headcoaches

46 Minuten
Podcast
Podcaster
Dies ist keine wissenschaftliche Sendung, sonder Unterhaltung mit Lernchance
vor 1 Monat

Beschreibung

Ausdauer!? Muskelaufbau!? Wann und wieviel Training? Mit welchem Training kann ich den maximalen Erfolg erzielen? CrossFit Box Owner, Coach und Handballlegende Jan Greger teilt mit uns, auf was es bei einem guten Workout ankommt. Was inspiriert ihn bei den unzählig vielen Trainingsplänen, die er schon geschrieben hat. Wie hat sich der Amateur- als auch Profisport in den letzten Jahren entwickelt? Spielt eine ausgewogene Ernährung dabei eine Rolle? Und last but not least: Wie kommen wir noch gut durch die und fit aus der Corona-Zeit?

Weitere Episoden

#17 Run, Baby run!
54 Minuten
vor 1 Woche
#16 Wenn der Berg ruft
45 Minuten
vor 3 Wochen
#15 123 Gude Laune!
48 Minuten
vor 4 Wochen
#14 A bisserl was geht immer
56 Minuten
vor 1 Monat
#12 Kalter Ostereientzug
44 Minuten
vor 2 Monaten

Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten

15
15
:
: