#85 Deshalb solltest Du jeden Tag WARM duschen

#85 Deshalb solltest Du jeden Tag WARM duschen

Nicht jeder Experten-Tipp passt zu Dir. Finde Deinen eigenen Weg!
5 Minuten

Beschreibung

vor 5 Monaten
#85 Deshalb solltest Du jeden Tag WARM duschen

Kalt duschen ist sch... und funktioniert nicht

Also für mich nicht

Es gibt eine Vielzahl an Coaches, die vorschlagen, jeden Tag kalt zu duschen. Auch die Wissenschaft stützt diese Theorie.

Täglich kalt zu duschen stärkt das Immunsystem, hilft beim Abnehmen, ist gut für die Haare und macht glücklicher.

Und ich habe es ausprobiert und über mehrere Monate kalt geduscht. Und ich mag es nicht und dusche wieder warm.

Warum und was kannst Du daraus lernen?
Das verrate ich Dir in der heutigen Folge.

Viel Spaß beim Anhören.

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