VERLETZUNG - Alternatives Training

VERLETZUNG - Alternatives Training

VERLETZUNG - Alternatives Training
6 Minuten
Podcast
Podcaster
PODCAST für Sportler/innen mit Ulrike Breitbach von GOLDSPIRIT

Beschreibung

vor 3 Monaten
„Während einer Verletzung entfernst Du Dich häufig von Deiner Sportart. Die Genesung steht im Vordergrund und das alternative Training findet meist außerhalb Deines gewohnten Trainingsumfeldes statt. Um emotional nicht den Kontakt zu verlieren und weiterhin auch physisch dabei zu bleiben, kannst Du Dir die wundersamen Fähigkeiten Deines Gehirns zu Nutze machen und mit Hilfe zum Beispiel der Spiegelneuronen Bewegungsabläufe festigen und verfeinern. Probiere es einfach mal aus. Viel Freude dabei!“

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