#Folge 22: Die drei Säulen für ein authentisches Leben mit deiner Hochsensitivität und - oder Hochbegabung

#Folge 22: Die drei Säulen für ein authentisches Leben mit deiner Hochsensitivität und - oder Hochbegabung

29 Minuten
Podcast
Podcaster
Hochsensibilität, Hochbegabung, Neurologische Vielfalt

Beschreibung

vor 3 Monaten
Wie kann es gelingen die Veranlagung aus tiefer Informationsverarbeitung, potentieller Überregbarkeit und einer allgemeinen Intensität im Fühlen, Denken und Wahrnehmen, so in den Alltag zu integrieren, dass eine möglichst optimale Balance im gesamten Erleben (Dasein) hergestellt wird? Wie kann es gelingen, vom Sensibelchen zum S E N S I B E L S E I N zu werden? Authentisch, unaufgeregt und selbstbewusst die eigenen Potenziale nutzbar zu machen und über die Dauer der Zeit mit ihnen in Verbindung zu stehen? Die drei Schlüsselwörter sind: 1) Selbstregulation 2) Emotionsregulation 3) Stressregulation Diese Folge gibt einen groben Einblick in die zentralen Bereiche von Selbsterfahrungsprozessen für hochsensitive und / oder hochbegabte Menschen. Sternberg, R.J. (1997). Selbstaktivierung statt Selbstsabotage. In R.J. Sternberg (Hrsg.). Erfolgsintelligenz (S.275 - 295). München: Lichtenberg. Sanchez, M. (2019). Die revolutionäre Kraft des Fühlens. München: Gräfe und Unzer. Folge direkt herunterladen

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