Mit Atemtechniken deinen Mama Alltag erleichtern

Mit Atemtechniken deinen Mama Alltag erleichtern

und dir eine Auszeit verschaffen
12 Stunden 8 Minuten

Beschreibung

vor 5 Monaten
n der heutigen Folge gehen wir dem Top Tool, der Atmung, auf die Spur und du lernst drei Techniken, die du direkt in deinen Alltag einbauen und einbinden kannst. Damit du entspannt, ausgeglichen oder aktiviert dein Leben bestimmst.

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