Podcast Folge 2: 5-minütige Atemübung

Podcast Folge 2: 5-minütige Atemübung

7 Minuten

Beschreibung

vor 1 Jahr
Gesprochen von Alfredo Sancha.  In unserer zweiten Podcast Folge kannst du in 5 Minuten lernen deine Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu richten. Profitiere von den positiven Effekten des achtsamen Atmens und übe es zu jeder beliebigen Tageszeit aus.

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