Aufregen ist was für Anfänger! Profis sind gelassen!

Aufregen ist was für Anfänger! Profis sind gelassen!

Mit Workbook!
18 Minuten

Beschreibung

vor 5 Monaten
Du regst Dich auf, wenn Du Nachrichten siehst, es regnet, weil die Ampel gefühlt immer rot ist, Deine Chefin Dich ignoriert? Es gibt viele Gründe Dich aufzuregen und Dich damit zu stressen! Doch Du entscheidest, was Dich stresst! In Folge 14 des Stress-Off Podcast lernst Du, warum es in sehr vielen Fällen gar keinen Sinn macht, sich aufzuregen. Ob Du Dich aufregst oder nicht macht dann keinen Unterschied - aber Du vergeudest sinnlos Energie und Dein Stresslevel steigt enorm an.

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