Talk it out loud - Morning Routine

Talk it out loud - Morning Routine

Episode 4
15 Minuten
vor 1 Jahr

Beschreibung

In dieser #talkitoutloud Radio Show geht es darum sich mit seiner ganz persönlichen "Morgen Routine" zu beschäftigen. Hier mal kurz mein Ablauf: - Aufstehen wenn der Wecker läutet, ohne wenn und aber - Zitronenwasser trinken - Stretch Session - Eigenes Mantra vorsagen - Duschen - Hörbuch einschalten und sich mit sich selbst im Spiegel beschäftigen - Protein Shake trinken und Vitamine nehmen - Dankschreiben verfassen Viel Spaß beim Reinhören. Mehr Infos zu Sajeh Person findest du hier: https://www.instagram.com/sajehtava/

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