37 Myth- Busters 4.0- Schluss mit Fitnessmythen!

Hallo und herzlich Willkomen bei "PUMP FM - The anabolic Radio",
eurem Podcast Rund um Fitness/ Bodybuilding, Ernährung und Lifestyle. In
dieser Episode räumen wir erneut auf mit den hartnäckigen Fitness- Mythen. Was
ist dran an Behauptungen wie:



- Veganer Muskelaufbau funktioniet net bzw. ist schlechter/ schwieriger


- Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages


- Fett macht fett


- Sit- Ups führen zu einem Sixpack


- Muskeln wachsen, wenn sie "brennen"


- Ein breiter Griff führt zu einem breiten Rücken, ein enger Griff zu einem tiefen Rücken



Viel Spaß beim Anhören! Stay pumped.