CG Talk on Tour - unterwegs mit Markus Pabst - Teil 3

CG Talk on Tour - unterwegs mit Markus Pabst - Teil 3

Mit bewußter Atmung zu mehr Entspannung
15 Minuten
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Beschreibung

vor 6 Monaten
Richtig und bewußt atmen will geübt sein und kann so viel bewirken. Morgenroutine vs. Abendroutine - wie halten wir uns in der aktuellen Zeit fit, worauf ist zu achten und sollte man feste Routinen einführen? All das bespreche ich mit Markus während einer Laufrunde um die Talsperre. Hört mal rein!

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