vor 21 Stunden
35 Biomechanik Praxisanwendung feat. Sandro Krattiger
Feat. Sandro Krattiger
1 Stunde 11 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 2 Jahren
Hallo und herzlich willkommen zurück bei PUMP FM - The Anabolic Radio!
Heute mit der Fortsetzung der Biomechanik-Episode (E. #20): In der ersten Episode zum Thema haben wir mit unserem Gast Sandro Krattiger zusammen die theoretischen Grundlagen der Biomechanik und allem was dazu gehört geklärt.
Diesmal haben wir gemeinsam mit Sandro das ganze anhand praktischer Beispiele besprochen und wie folgt unterteilt:
Zusammenfassung der theoretischen Grundlagen
Beispiele freie Übungen: Curls, Squat, Deadlift
Kabelzug Grundlagen und Übungen: Seitheben, Flys u.a.
Beispiele Maschinen: Hammer Front PD, Beinpresse, Leg Curls u.a.
Falls ihr mehr von Sandro sehen wollt, findet ihr ihn unter
Mehr von uns findet ihr unter https://instagram.com/sandro_krt?igshid=4pmpqlwlt7iu
Mehr von Lukas findet ihr unter https://instagram.com/liftingluke?igshid=8g05j87qrsjf
Mehr von Tobi findet ihr unter https://instagram.com/tobiaskurz_?igshid=v4y6wg3btsj0
Heute mit der Fortsetzung der Biomechanik-Episode (E. #20): In der ersten Episode zum Thema haben wir mit unserem Gast Sandro Krattiger zusammen die theoretischen Grundlagen der Biomechanik und allem was dazu gehört geklärt.
Diesmal haben wir gemeinsam mit Sandro das ganze anhand praktischer Beispiele besprochen und wie folgt unterteilt:
Zusammenfassung der theoretischen Grundlagen
Beispiele freie Übungen: Curls, Squat, Deadlift
Kabelzug Grundlagen und Übungen: Seitheben, Flys u.a.
Beispiele Maschinen: Hammer Front PD, Beinpresse, Leg Curls u.a.
Falls ihr mehr von Sandro sehen wollt, findet ihr ihn unter
Mehr von uns findet ihr unter https://instagram.com/sandro_krt?igshid=4pmpqlwlt7iu
Mehr von Lukas findet ihr unter https://instagram.com/liftingluke?igshid=8g05j87qrsjf
Mehr von Tobi findet ihr unter https://instagram.com/tobiaskurz_?igshid=v4y6wg3btsj0
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