# 19 Wunder erleben durch Augenentspannung

# 19 Wunder erleben durch Augenentspannung

34 Minuten
Podcast
Podcaster
Von und für Kinder lernen - Bewusstsein für eine neue Zeit.

Beschreibung

vor 7 Monaten
Hallo du Wunderpeople, so schön, dass wir wieder Zeit miteinander verbringen. Heute zum Thema: Wunder erleben durch Augenentspannung.
Es ist sooooo unermesslich wichtig dir bewusst zu machen, welch wundersame Funktion die Augen im Bezug auf deinen Entspannungs- und Wohlfühlfaktor haben. Wenn du gerade spürst, dass alles zu viel ist, du angespannt bist und deine Augen manchmal schwer sind und schmerzen, dann solltest du dir diese Podcastfolge anhören.

Du erfährst:
Was die Augen mit dem Nervensystem zu tun haben
wie das Nervensystem aufgebaut
was mit dem Parasympathikus & dem Sympathikus gemeint ist

warum die Balance aus beiden unabdinglich für ein gesundes und zufriedenes Leben ist

4 Tools, die dir dabei helfen, deine Augen und somit den Blick auf dich selbst und die Welt zu entspannen

Fühl dich inspiriert und lebe zufrieden.
In Verbundenheit
deine Carina

Lust gemeinsam die Augen bei einer Online-Yogastunde zu entspannen?
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See you on the mat :-)

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