vor 3 Wochen
Traumasensitives Meditieren
Podcast
Podcaster
Der Podcast für Opfer, Betroffene und Überlebende von sexualisierter Gewalt
Beschreibung
vor 2 Jahren
043: Hast du Meditation schon mal eine Chance gegeben und gemerkt, dass es gar nichts für dich ist? Dann ist diese Folge perfekt für dich! Heute erkläre ich, wieso normale Meditationen für Survivor Queens meist gar nicht funktionieren (können) und wie traumasensitives Meditieren funktioniert. Ich gebe dir Tipps und Tricks an die Hand, mit denen du auch Meditationen für dich nutzen kannst. Viel Spaß beim Hören!
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Meditationskurse von Mai: https://elopage.com/s/mainguyen
Homepage, Blog, Unterstützer*in werden etc, alles hier: https://mainguyen.de/links/
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