Audio #5 Ohne Fett flutscht die Verdauung nicht!

KitchenFit Podcast28.02.21 18:54 Uhr

#5 Ohne Fett flutscht die Verdauung nicht! von Ben

Dauer: 00:52:54 Beim Macro-Counting musst du auf keinen der Hauptnährstoffe verzichten. Daniela ist letzte Woche schon auf die Superkräfte von Protein eingegangen. Diese Woche widmet sie sich noch etwas näher den Carbs und Fetten. 
Plus: Zusammenspiel Körper und Psyche - rund ums Thema Zucker und Alkohol. Soviel schon mal vorab: Nur die Dosis macht das Gift!
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