Audio #58 Was gegen Zähneknirschen in der Nacht wirklich hilft

DER Stressmanagement-Guru Podcast24.02.21 11:45 Uhr

Plus 3 Übungen gegen Kieferverspannungen von Silvia Gunsilius

Dauer: 10:02:00 Was ist die Ursache für Zähneknirschen in der Nacht und was kannst du dagegen machen, was wirklich hilft? Fachleuchte bezeichnen das Zähneknirschen oder Zähnepressen als Bruxismus, was ca. 20% der Bevölkerung irgendwann in ihrem Leben betrifft und bei einem Teil dieser Menschen auch auch dauerhaft bestehen bleibt und schwere Schäden an Zähnen, Zahnersatz und Kiefer verursachen kann, sowie auch Auswirkungen auf den Kopf- Ohr- und Nackenbereich hat. Hör doch mal rein und erfahre, was du tun kannst, um nicht nur am Symptom rum zu doktern, sondern das Problem dauerhaft zu lösen und 3 Übungen als 1. Hilfe bei Kieferverspannungen.
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Silvia Gunsilius

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