Audio #97 - Eisbaden ️: Die Wissenschaft dahinter, mentale Stärke, Erfahrungsberichte: HOW TO

Der GROWTH, HEALTH & HAPPINESS Podcast - eine Kombination aus Positiver Psychologie, Sportwissenschaften und Coaching.                                                                              22.02.21 07:48 Uhr

#97 - Eisbaden ️: Die Wissenschaft dahinter, mentale Stärke, Erfahrungsberichte: HOW TO von Jan Klein

Dauer: 00:39:18 Eine unglaubliche Herausforderung ist das Eisbad oder die kalte Dusche.Es gibt sehr viele gesundheitliche und mentale Vorteile, auf welche ich in der Episode eingehe. Dazu gibt es die aktuellen Studien zu der Thematik und einige Erfahrungsberichte. 


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