#35 Muskelkater ist kein Maßstab für Fortschritte

#35 Muskelkater ist kein Maßstab für Fortschritte

13 Stunden 42 Minuten

Beschreibung

vor 11 Monaten
Jeder von uns hatte mindestens schon einmal einen krassen Muskelkater. Was kann man dagegen tun? Ist es schlecht einen Muskelkater zu haben? Darf ich mit Muskelkater trainieren oder soll ich lieber gar nichts machen? Kann man sagen, dass man gut trainiert hat, wenn man einen Muskelkater hat? Es gibt so viele wichtige Sache die man um dieses Thema herum wissen sollte. Und genau darum geht es in der heutigen Podcastfolge! Viel Spaß dabei. Gib uns gerne ein Feedback über Instagram!

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