#57 - Gehmeditation

#57 - Gehmeditation

19 Minuten

Beschreibung

vor 9 Monaten
Wahrscheinlich gehst Du gerade auch so viel spazieren in der Natur wie ich. Wieso nicht mal eine Meditation beim Gehen machen? ️


️ 15 Minuten achtsames, bewusstes Spazieren. Lässt sich auch super in deine Mittagspause integrieren um komplett abzuschalten. ️



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Durch deinen Körper zurück zu Dir.

Alles Liebe,
deine Louisa 






In meinem Podcast verwende ich die Meditationsmusik von Buddha Code.

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