Gesunder Schlaf - Mehr als nur Schäfchen zählen

Gesunder Schlaf - Mehr als nur Schäfchen zählen

Alles, was du über einen gesunden Schlaf wissen solltest
33 Minuten
Podcast
Podcaster
Gesundheitstipps und Interviews mit Experten | Gesundheit, Entspannung, Stressmanagement, Medizin, Ernährung, Fitness

Beschreibung

vor 5 Monaten
Gesunder Schlaf – Mehr als Schäfchen zählen! In dieser Podcastfolge erfährst du ganz sicher einiges über den Schlaf, was du immer schon einmal wissen wolltest: Warum schlafen wir überhaupt? Was passiert im Schlaf mit unserem Körper?Wieviel Schlaf ist gesund?Wie kann man seinen Schlaf verbessern?Was tun bei Schlafstörungen?und noch vieles mehrNeueste wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Tipps für den Alltag (bzw. die Nacht ;-)) Anhören und danach besser schlafen!

Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten

Alwine
Bietigheim-Bissingen
15
15
:
: